Золотое молоко» для здоровья сосудов

  Взять пакетик желтой куркумы.
В 50 граммов мелкого порошка куркумы добавить в два раза больше воды и развести до состояния кашицы, до консистенции жидкой сметаны.
 Поставить ее на огонь и при постоянном помешивании варить 5-7 минут. Получится густая паста коричневого цвета.
После того, как эта смесь остынет, переложить ее в стеклянную банку и поставить в холодильник. Обычно такого количества как раз на курс хватает (курс 40 дней один раз в год).
 Перед сном вскипятить стакан молока, добавить в него чайную ложку пасты куркумы и 1/4 чайной ложки миндального масла («шемен шкедим») — по рецепту 2 столовые ложки масла, но это ооччеень жирно!
Чайную ложку меда положить в рот и запить стаканом "золотого молока".
Я миндальное масло не добавляю.
 Размешиваю куркуму в горячем молоке, запиваю с медом.
Сразу хочу предупредить — ни разу не удалось размешать пасту до конца в молоке, остается взвесь. Выбираю ее ложкой и запиваю молоком с медом.
 Очень вкусно. После такого вечернего молока сон, как у младенца, полное умиротворение и спокойствие.
После трех первых вечеров приема золотого молока обратила внимание, что ноги бегут как в юности.